Dù bạn có ăn chay hay không, món ăn Canh Ba Màu mà đầu bếp giới thiệu sẽ khiến cả nhà, đặc biệt là trẻ em thích thú vì hương vị thơm ngọt và nhiều sắc màu. Nào, cùng bắt tay thực hiện món ăn thơm ngon và bổ dưỡng này nhé.
Canh ba màu

NGUYÊN LIỆU

  • Khoai mì : 200g
  • Đậu phộng : 100g
  • Đậu hũ non : 1 hộp
  • Bí đỏ : 200g
  • Hành boaro : 1 cây
  • Rau om, ngò gai
  • Muối, đường, tiêu, dầu chiên
  • Aji-ngon® Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm Hạt nêm từ nấm hương và hạt sen bổ sung kẽm
  • Bột ngọt

1. Cách sơ chế:

–       Khoai mì cắt khúc 4cm, chẻ làm 4, ngâm nước. Bí đỏ cắt khối vuông 2cm. Đậu phộng rửa thật sạch, giã nhỏ. Rau om, ngò gai cắt nhỏ.

–       Đậu hũ cắt miếng vuông 2cm. Boaro băm một ít, phần còn lại cắt xéo 0.5cm.

2. Cách thực hiện:

–       Phi thơm hành boaro băm, cho đậu phộng giã vào xào thơm, rồi cho 1.2 lít nước vào nấu sôi, cho khoai mì vào nấu chín tới, cho tiếp bí đỏ và đậu hũ vào vào, nêm 1.5M hạt nêm Aji-ngon® từ Nấm hương và Hạt sen, 1/2m muối, 1/2m đường, 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO® và ít tiêu, nếm vị vừa ăn, cho hành boaro cắt xéo, rau om, ngò gai vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

–       Cho canh khoai mì ra tô, rắc ít tiêu, dùng nóng.

Mách nhỏ

Ngâm khoai mì trong nước để khoai mì ra hết chất nhựa và loại bỏ độc tố tốt hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

com dep mì pasta gỏi sứa bắp chuối Quả hồng nộm cóc xanh Ăn Kiên lam banh mi cà ri gà xào ốc móng tay Lợi ích của trái bắp tím canh suon ninh hat sen Cá lóc cách làm cơm trộn lam tuong ot tai nha salad dưa làm tỏi đen bun ga trang suc cach lam nam bo om chua ngọt cach lam ga nau tao tau trộn salad gà xoài Tóm Đậu đỏ hóa chất độc hại 5 biến tấu độc đáo của món bánh mì nhà đẹp bach tuoc nuong Hạn tempura đậu bắp kiểu Ấn Nga Nguyễn ẹp canh tôm rau muống phà ŠUpside lá dứa Cach lam Bún tươi cách nấu chè dưa hấu xa lach pho mai ngon cac mon an dan da gỏi nấm kim châm Nhà đẹp với bếp xinh món nướng Tự làm bánh tráng trộn ngon hơn ngoài mẹ việt ở nước ngoài Hoa qua dam bsanh snack từ bột gạo Tắc muối soup súp lơ bữa cơm chiều cải trắng muối đèn nến ikea cach lam cheesecake Quà vặt ở con phố ngắn nhất Hà Nội Cách làm bánh mỳ vua khoai nau chè trái bưởi Dà n mon hap chậu cảnh trang trí vườn cây Banh mi nuong muoi ot súp lơ Rong cach lam banh mi gio heo Tai đẹp da salad gà mang vit xôi vò đậu tim ga kho rong bien cuon com Pupa tau xi com vien rang gion tau hu ky cach lam kem chuoi ngon bánh gừng hình người củ cải trắng bánh nhúng chocolate ngæ sinh tố mãng cầu gai bánh bông lan sữa chua muc ngon Muoi sa ngon nau sot vang salad dua leo chân gà ngâm chua ngọt xoi do den cach lam suon sot xa xiu nen Thịt bò kho dÃ Æ n thit lon MIEN vịt kho sả Hoà cách nướng cà rốt ngon mi Y tron chay Những món ăn độc đáo và sáng tạo dau phu sot ngon khoai tây kẹp thịt chiê Món Ngon ca Cá Kho tuong Bữa trưa văn phòng spaghetti sốt kem lam banh su kem CÃƒÆ Nuong Điểm tâm nhung mon ngon tu oc chè nếp xoài cách làm phở gà trộn Mong nhu cầu Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ em cách nấu súp gà thuc uong trai cay ngon chăm sóc tóc nau do an mực ống quấn rau cu